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入選作品 (一)


推廣健康概念 遠離糖尿病

臺北市華興小學四年一班 李奕勳

  我對糖尿病的第一個印象,就是去年參加在大安森林公園的一個有趣的活動——「萬步松」。紀政阿姨教民眾正確的健走方式:抬頭挺胸深呼吸,每天走一萬步,可以讓身體更健康。這個活動除了有吃有喝的以外,還有許多認識糖尿病的遊戲。最後,我通過了四關,成為糖尿病的小專家,也抱走了不少的禮物回家。

  最近,我的奶奶得了糖尿病,我好擔心喔!我突然想到:可以把去年學到的糖尿病常識運用出來。我不斷的提醒奶奶要定時吃藥,要常運動,不要吃太甜或太油的食物。希望在我的「把關」之下,奶奶可以戰勝糖尿病,那我就是最大的功臣了。

  上個星期的國語日報上,也報導了糖尿病是可以預防的,只要大家多注意均衡的飲食,定期運動,還有保持正常的體重,就可減少糖尿病的發生。為了家人的健康,現在我又得打起精神,時時叮嚀爸爸媽媽、叔叔阿姨,想要有健康的身體,就要從正確的生活習慣做起喲!