優勝作品 (三)

　　放學後，我和弟弟飢腸轆轆，最想吃點心，但我們必須在回到家門前趕快吃光光，因為家裡有位愛吃甜食，有點不乖的糖尿病爺爺。爺爺只要看到我和弟弟吃甜點，都會要求我們共享，但是爸媽叮嚀，為了爺爺的健康，我們不能一起分享。

　　在三年前的一次健康檢查中，醫生發現爺爺有糖尿病，就囑咐爺爺要服藥控制、定期回診、並改變飲食習慣、少吃高糖高熱量的食物、營養均衡多吃蔬果、戒菸戒酒、早睡早起、養成規律運動的習慣，這樣才能將血糖控制得很好，身體才會健康。

　　樂天爽朗的爺爺，自覺一點病症都沒有，只是常口乾想多喝水、吃得多、尿也多，也比較容易疲倦，但爺爺一點也不以為意。不僅吃藥要提醒、就連飲食也無顧忌。

　　媽媽為此查詢相關資訊和食譜，到醫院和營養師討論，做了符合營養標準、健康美味並重的低糖低熱量飲食。爸爸負責提醒爺爺按時服藥，定期帶爺爺回醫院複診。我和弟弟的重責大任就是吃甜點時，不能被爺爺看到，每天晚餐後陪爺爺散步。此外，假日我們全家會一起到戶外運動，希望讓爺爺天天開心、日日擁有好心情，陪他輕鬆打敗糖尿病！

　　爸爸說投資理財不如投資健康，想要活得長壽又有生活品質，必須趁早規畫、從小做起，慢性病就不會上身。對遺傳性的家族疾病——糖尿病，我們全家在治療和預防上，有了萬全的準備，相信健康就可以長長久久！