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優勝作品 (一)


我的朋友 —— 糖尿病

桃園縣信義國小 葉佳昱

  我有一個特殊的朋友——糖尿病。從我五歲那年起,這個朋友就和我結了不解之緣。

  記得那年大年初四,大家都興高采烈的過新年,我卻因重感冒而意外發現我得了第一型糖尿病。從此,我每天都必須量血糖和打胰島素,更要控制飲食和適度的運動。

  這對我來說有如晴天霹靂一般,為什麼一個永久無法根治的「慢性病」會發生在我這個小孩子身上呢?為什麼我不能像一般人一樣想吃什麼就吃什麼呢?我真是痛苦萬分,也悲憤難忍。

  但是,我知道我必需要接受這個事實,也要勇敢的面對它。

  這個世界上總是禍福相倚,是福是禍又有誰知道呢?以前我們家常吃速食和一些垃圾食品,自從我生病以後,我們家也因此接觸更多、了解更深關於健康和飲食的知識,更改變了飲食習慣。全家人也因禍得福,吃得健康又自然。

  糖尿病的症狀是多吃、多喝、多尿,因此飲食必須少油、少鹽、少糖,營養要均衡。每次飯後一小時內如果能夠配合運動,血糖就會比較穩定,身體也會感覺比較舒服;如果我偷吃不該吃的東西,我的血糖就會高到連血糖機也量不出來。這個時候我會肚子痛,想昏睡,一會兒又有飢餓感,既難過又有很大的壓力。

  我覺得糖尿病就像我的貼身朋友,我重視它,它就善待我;我忽視它,它就虐待我。我只有確實做到飲食控制、規律運動和藥物治療,才能讓血糖平穩,才不至於有其它併發症產生,也才不會讓關愛我的人擔心受累。我希望有糖尿病的人都能更勇敢堅強面對自己的朋友——糖尿病。